چگونه ورودی‌های ذهن‌مان را کنترل کنیم؟

مجله موفقیت ایلیاد - ذهن انسان با توانایی‌هایی نظیر فکر کردن، درک و قضاوت کردن و هوشیاری خود را نشان می‌دهد که سبب ایجاد نوعی آگاهی درونی در انسان خواهد شد. ذهن در واقع مجموعه‌ای از توانایی‌های فکری است که یک انسان ممکن است آن را محال پندارد، این توانایی قدرتمند می‌تواند انسان را  به آنچه می‌خواهد برساند. با کمک ذهن مغز می‌تواند اطلاعات را پردازش و به درک و شناختی جامع از خود و اطرافیان برسد. حقیقتاً می‌توان گفت آنچه ذهن شما قادر به انجام آن است بسیار فراتر از تفکر شماست، تنها کافی است برای استفاده از این توانایی راه‌های استفاده از این قابلیت را یاد بگیرید.
غذای ذهن تفکرات ماست و تفکرات مثبت و سازنده بهترین ورودی برای ذهن هر انسان می‌باشد، ورود افکار منفی و ناامید کننده ذهن را در جهت منفی به پیش می‌برد، بنابراین با توجه به قابلیت‌های بالای ذهن باید بتوانیم این ورودی‌ها را تحت کنترل در آورده و از آن استفاده کنیم این توانایی انسان را به سمت پیشرفت و موفقیت سوق می‌دهد و از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است.

چنانچه بتوانید کنترل ذهن خود را به دست بگیرید از افکار منفی رها و از سردرگمی ذهنی خارج می‌شوید.

با کنترل ذهن آرامش به زندگی شما باز خواهد گشت و از خواب بهتری برخوردار خواهید بود زیرا ذهن مدام با افکار مثبت تغذیه می‌شود. با بهره‌مندی از قدرت کنترل ذهن کارها بهتر و با تمرکز بیشتری به پیش می‌رود.

با کنترل ذهن با برخورداری از تمرکز بالا ذهن از تفکرات بیهوده فارغ و به افکاری که خود می‌خواهید پرداخته و اینگونه سطح یادگیری را بالا می‌برد.

هنگامی که ناخواسته به افکار منفی می‌اندیشید به بدترین حالت از اتفاقات ممکن فکر خواهید کرد. شما خود را در بدترین وضعیت ممکن تجسم نموده و ناخواسته به مدیریت مسئله می‌پردازید که این سبب افزایش حجم نگرانی در شما می‌شود، برای کم کردن هجوم افکار منفی به ذهن خود را در این شرایط مشغول نمایید، بیرون بروید، قدم بزنید تا ذهنتان از نگرانی‌های بیهوده رها شود. به خود و توانایی‌های خود در تغییر شرایط ایمان داشته باشید، باور شما به اینکه تفکرات شما زندگی شما را تغییر می‌دهد حیاتی است. در خود این باور را بپرورانید که می‌توانید د ر رویارویی با مشکلات مثبت بیاندیشید. یادتان باشد ذهن انسان توانایی دستیابی به هر چیزی را دارد.

توانایی خود را بپذیرید و به پایان کارهایتان خوش بین باشید، به فعالیت‌های موفقیت آمیز خود فکر کنید، آن‌ها را به یاد آورده و روی آنان تمرکز کنید.

خود را برای هر مسئله مقصر ندانید، منطقی فکر کنید و مدام خود را بابت اتفاقاتی که از کنترل شما خارج است مقصر ندانید.

برای نتیجه‌گیری و قضاوت راجع به موضوعاتی که در طول زندگی با آن مواجهید مکث نموده خوب بیاندیشید و با در اختیار داشتن دلایل کافی نتیجه‌گیری کنید. نتیجه گیری‌های فوری شما را به اشتباه می‌اندازد و با افکاری مواجه می‌سازد که هیچ دلیل واقعی برای اثبات آنان در دست نیست.

هنگام بروز اتفاقات بد آن را بیش از آنچه که هست بزرگ جلوه ندهید. پیروزی‌ها و موفقیت‌های خود را مدام یادآور شوید و آن‌ها را در ذهن خود مرور کنید، فاجعه‌سازی برای کنترل ذهن مشکل ساز می‌شود بنابراین با تفکرات مثبت فاجعه‌سازی را در ذهن‌تان متوقف کنید.